「変わりたいと思っているのに、なぜか変われない」

そんなとき、自分でも気づいていない心の奥の「思い込み」や「思考のクセ」が、今の自分の選択や行動に影響していることがあります。

シータヒーリングは、深くリラックスした状態で心の奥にある思いや感情に目を向け、自分に影響している思い込みに気づき、より自分らしい生き方へと変化していくことを目指すヒーリングの手法です。

セッションでは、今のお悩みや「こうなりたい」「こんな未来を叶えたい」というお気持ちをゆっくりお聞きしながら、その奥にある思いや思考パターンを一緒に探していきます。

たとえば、

「私には無理」

「頑張らないと認めてもらえない」

「幸せになるのが怖い」

「豊かになることに抵抗がある」

「人から嫌われたくない」

など、自分では当たり前だと思っていた考え方が、知らないうちに自分の可能性を狭めていることもあります。

大切なのは、そんな自分を否定することではありません。

今の自分にはもう必要のない思い込みに気づき、手放し、新しい考え方や感じ方を選んでいく。

そして、

「私は本当はどうしたい？」

「どんな自分でありたい？」

「どんな未来を創っていきたい？」

と、自分の本当の望みに目を向けていきます。

シータヒーリングは、誰かに未来や答えを決めてもらうためのものではありません。

自分の心の声に気づき、自分自身の可能性を広げながら、これからの選択や行動を変え、望む未来へ進んでいくための時間だと私は考えています。

今の自分も大切にしながら、

もっと軽やかに、もっと自分らしく。

「変わりたい」から、

「私は変わっていける」へ。

そして、その先にある心から望む未来を、一緒に創造していきましょう。